1、2逐渐减少酒量有计划地停止饮酒如何能彻底戒掉白酒，避免一次性戒掉如何能彻底戒掉白酒，以免出现成瘾症状3借助药物由于饮酒是一种成瘾行为，要纠正这种习惯的不良行为需要相当大的努力有时候需要药物的帮助，可以提高戒断的成功率4抗邪疗法这是一种行为矫正方法其目的不仅是在饮酒时获得欣快感，还会产生痛苦的体验，形成消极的。

2、既然想要戒酒，说明你已经明白如何能彻底戒掉白酒了喝酒的危害，所以首先要做的就是坚持自己的内心，有一个必须要戒酒的理由为了自己的身体，为了家庭的和睦，为了不再喝酒误事只要你的意志力坚定，就没有办不到的事情然后找一个监督人，给他一笔会让自己肉疼的保证金如果自己喝酒了，拿这笔钱就归对方所有如。

3、酒瘾也是非常难彻底戒的，首先本人得真正想彻底戒才行，然后是身体脱瘾，医院效果好些，再就是心瘾调整治疗，戒后家人关注督促了，特别需要时间和方法的雨心 喝酒成瘾怎么办 喜欢喝就喝，只要平时没感觉不舒服那就说明身体能适应 一个人有个爱好不容易，是生活的乐趣 不要老听别人怎么看，自己的判断也很重要 关键还是。

4、给你朋友和家人能接受的东西设定指南如果你在戒酒，请他们在看到你喝酒时拿走你手上的酒请求他们做你更好的一半，帮助你重回清醒2考虑下参加互助团体，比如匿名戒酒互助社AA或者戒瘾志愿组织但是如果没有找到适合你的AA，也不要觉得内疚或者失败这不是人人都适合的大部分人戒酒并不依靠AA大部分。

5、重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等有益成分，对心脏病患者和中老年人来说，辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大如果你暂时买不到无酒精的酒，那就用低度的酒代替8你可以向亲人和朋友求助当你想少喝酒戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的。

6、\x0d\x0a\x0d\x0a用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾\x0d\x0a\x0d\x0a戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的。

7、不要在家里面放置白酒，如果想喝酒的话可以喝一些啤酒或者是喝一些饮料，慢慢的就可以戒掉酒瘾了。

8、或者作为家属控制酒好酒是为了来宾客喝的，这样尽量避免患者接触到酒3作为酒精依赖的患者在戒酒过程中，可以采用降低酒精度或者是酒精种类来辅助，慢慢戒酒比如从之前喝白酒改为喝啤酒，再慢慢改为香槟之类的几乎不含酒精度的饮料这样一步一步慢慢引导，去除对酒精的心瘾。

9、戒酒小偏方二将活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次将酒喝完，以帮助戒酒在戒酒过程中，应少吃辛辣刺激性食物一个简单有效的方法是到中药店购买艾条约10元，点燃后烤蠡沟穴位于内踝上5寸处每次烤约15分钟，快则一天，慢则一个星期应能见效通常情况下，酗酒。

10、回答可以试一试 1 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒 2，活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次12两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

11、因为喝酒已经有很长时间了，想要戒药这个行为也不太容易，最好的方法就是转移注意力法准备一些零食，当你酒瘾犯了的时候，你就多吃零食，就能克制这个毛病喝酒如果偶尔小酌也不算是什么坏事，而且喝酒能够，尤其是在严寒的季节喝一点酒，可以让浑身舒畅滚热万事都要掌握一个度，如果掌握好这个度。

12、戒酒的方法 1认知疗法通过影视广播图片实物讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识舶酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为社会上舆论干预和强制的行政手段，对戒酒有绝对的效果，但应提倡主动戒酒 2渐渐减量法要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状 3借助。

13、当然了，也有的酒友是自己的发小，两个人关系非常好，这时候可以和发小一起约定，互相监督戒酒，如果谁先碰酒，就会受到一定的惩罚，这种方法还是非常好用的二找到替代品有些人在戒酒的时候会觉得非常空虚，非常无聊，这时候就需要找到替代品去打发内心的这种空虚和无聊，可以找一些喝酒以外的乐趣来。

14、彻底戒酒最好用专业的戒酒方法，但是专业的戒酒方法不是网上所说的那些，网上的戒酒方法是不可信的 1重点是戒酒选择专业的戒酒医院住院治疗，采用科学的手段使酒精依赖者逐步滴酒不沾2合理营养正确的膳食搭配可以有效地辅助治疗酒精依赖，例如适量补充B族维生素等等3使用药物市面上常用的是。

15、喝酒成瘾的人，最后都是伤害自己的身体，很多三高的人，还有心脑血管有问题的人都是因为喝酒而引起的，还有就是一些肝病。