在饮酒前怎么样才能多喝白酒，采取一些预防措施可以有效地减轻酒精对身体的影响首先怎么样才能多喝白酒，可以饮用一杯浓浓的牛奶，牛奶中的蛋白质能够预存在胃里，形成一层保护膜，从而稀释酒精，减少其对胃黏膜的刺激此外，为了保护肝脏免受酒精的伤害，建议在饮酒前适量摄入维生素B，因为维生素B对酒精的代谢具有促进作用除了饮食上的准备。

白酒喝法步骤怎么更健康，多喝不上头 俗话说大口喝酒，大碗吃肉 中国是酒的故乡，也是白酒文化的发源地中国人对酒的热爱，从古代流传至今，已有几千年历史了在漫长的历史进程中，酒文化逐渐演变成为一种社交方式和礼仪传统，而如今人们更加注重健康饮用文明品味喝什么酒才不伤身呢？今天我们就来探讨。

四要一等一喝 在家准备吃好，但可不要吃饱，就可以上“战场”了，无论喝白酒或是白酒，切记喝快酒，不要一杯接一杯的喝，有些人承受不住会造成大脑休克的严重后果，多说话，喝一怀或一口等胃反应一下56 五单选辅料进食 酒桌上有无蔬菜或者水果，选些这样的来吃最好，如果没有可以选。

1适量饮用 一般来说白酒是一种度数比较高的烈性饮料如果每天喝上一瓶的话，对身体是有好处的所以我们在喝酒的时候一定要控制好自己的酒量如果大家觉得自己能多吃点东西就可以了，那么就不要再继续喝下去了，可以慢慢地增加自己的摄入量，这样才能让喝白酒的感觉更加的好2不要空腹饮酒 其实。

5边吃边喝 喝酒的同时，也要多吃菜多喝汤不然的话，光靠人体的化解，有点太损耗胃了喝一口酒，然后夹口菜吃，这样才能有效稀释酒精如果桌上有酸汤就更好了，一定要多喝几碗。

酶的分泌是大脑控制的经常练习喝酒之后怎么样才能多喝白酒你的大脑适应酒精带来的影响时就可以分泌大量的酶去消化刚喝进肚子的酒导致你不会醉因此可以通过长期喝酒练习有助于酶的增加，酒量就会大增练习喝白酒，最好喝好酒，同时也不要喝度数很高的酒然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不过喝过多的白酒。

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用不要兑酒喝 酒精不要和碳酸饮料，如可乐汽水等一起喝，这种饮料中的成分能让身体更快吸收酒精并且要慢慢喝酒，不时地停顿一下喝酒不抽烟 很多人喜欢喝酒抽烟，本来吸烟危害就。