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2、第六，皮肤的清洁和保湿对于长痘的人来说非常重要，不要使用太“营养”的面膜 第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉过敏的原因 第八，在皮肤的炎症期比较厉害的时候，可以考虑使用阿达帕林凝胶作为短期的改善方法 第九注意下肢保暖从中医角度来说，现在很多人都属于上热下寒的体质底子越是虚寒。

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